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Kürbiskernen

100% raw shell-less seeds

Reich an ungesättigten Fettsäuren
Österreichische Herkunft • Super Premium Qualität

Vor ungefähr 100 Jahren entdeckten Bauern in der Steiermark (Österreich) einen Kürbis mit Kernen ohne Hülsen. Die Kerne haben eine dunkelgrüne Färbung, sind sehr geschmacksintensiv und reich an Protein (bis zu 35%). Für Biotona Bio Pumpkin seed Raw werden ausschließlich die besten, sonnenverwöhnten Kürbisse verwendet. Die Kerne werden bei niedriger Temperatur getrocknet. Dieses Trocknungsverfahren garantiert den Erhalt der wichtigsten Nährstoffe sowie den intensiven Geschmack und die Färbung der Kürbiskerne – kein Vergleich zur üblichen kommerziellen Verarbeitung von Samen, bei der Temperaturen von bis zu 100°C erreicht werden. Der biologische Anbau und die spezielle Verarbeitung ergeben die schmackhaften, knackigen und leicht süßen Kürbiskernen.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 2433 kJ - 587 kcal
Fett 42 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,6 g
davon ungesättigte Fettsäuren 33 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,2 g
Eiweiß 35 g
Salz < 0,01 g
Zutaten
Kürbiskernen* (Curcubita pepo var. styriaca) (100%) aus Österreich. *Bio-Anbau
Verwendung

Verwenden Sie die knusprigen Biotona Bio Pumpkin seed Raw, beim Frühstück zusammen mit anderen Superfoods im Müsli, Pudding, Joghurt, Salat oder genießen Sie es pur als charakteristisch schmeckende und knusprige kleine Zwischenmahlzeit. • Kühl und trocken lagern, und vor Licht schützen.

Rezepte

Rezept

Schokoladen-Buchweizen-Granola

Buchweizen wird in der Regel für Getreide gehalten, ist aber eigentlich der Samen des breitblättrigen Fagopyrum esculentum. Buchweizen ist glutenfrei, eine gute Proteinquelle (bis zu 15% des Samens) und enthält wenige gesättigte Fette. Die knackigen Keimlinge sind eine köstliche Ergänzung zu Müsli und Granola.

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Rezept

Pumpkin seed pesto

Dieses vegane Superfood-Pesto wird aus Biotona Kürbiskernen hergestellt. Dies sind einzigartige Kürbiskerne, die aus steirischen Kürbissen gewonnen werden.

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Rezept

Maca Pumpkin Latte

Wenn Sie Kaffee mit dem gewissen Extra mögen, haben wir diesen Maca Kürbis Latte für Sie. Diese Latte-Variante wärmt nicht nur, sondern steckt auch voller Mineralien, Vitamine und Antioxidantien.

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Rezept

Creamy Carrot Ginger Soup

Im Herbst braucht jeder ein bisschen mehr Energie. Eine Suppe erwärmt nicht nur in diesen kühlen Zeiten, sondern versorgt Sie auch mit den dringend benötigten Vitaminen und Mineralstoffen.

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Rezept

Vegan, gluten free, oil free carrot cake

Dieses Rezept für einen gesunden veganen Karottenkuchen ist eine echte Gewinner-Mahlzeit. Sanddornbeeren sind wie Karotten reich an Carotinoiden und unterstützen dank Vitamin C das Immunsystem und bekämpfen außerdem Müdigkeit.

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Rezept

Pumpkin seed crackers

Mit Hilfe dieses Rezepts haben Sie in kürzester Zeit köstliche glutenfreie Kürbiscracker zu Hause. Köstlich zu einem Bad, zum Mittagessen oder einfach als Snack.

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Rezept

Kaki-Cakes mit Sanddorn-Saft und Kürbiskernen

Möchten Sie richtigen Kindern mal etwas anderes in die Schule mitgeben als die klassischen Kekse? Mit diesem Rezept können Sie einen gesunden Snack in die Schultasche Ihrer Kinder zaubern. Wer hätte gedacht, dass Sie Ihre tägliche Vitamin-Dosis mit einem Cake ergänzen können?

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Rezept

Ballaststoffreicher und nussfreier Proteinriegel

Wenn Sie eine Nussallergie haben oder keine Nüsse mögen, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Mit einer reichhaltigen Mischung aus vielen verschiedenen Samen, Proteinen und Ballaststoffen können Sie diese äußerst nahrhaften Snackriegel ganz einfach selbst zubereiten.

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