Wist je dat je dagelijks 30-40 gram voedingsvezels nodig hebt om je darmen gezond te houden? En dat niet alleen: vezels hebben meer voordelen voor je gezondheid in petto. Ze zorgen voor een verzadigd gevoel waardoor je niet te veel eet en op gewicht blijft. Bovendien hebben ze een gunstig effect op het cholesterolgehalte en helpen ze hij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Reden genoeg voor een dagelijkse portie vezels!
Is kokosmelk gezond? Jazeker! Kokosmelk zit boordevol vitaminen en mineralen en is licht verteerbaar. Het bevat uitsluitend gezonde vetten en is daarmee een prima alternatief voor koemelk.
Proteïnen zijn de belangrijkste bouwstenen van ons lichaam. Ze vervullen ontelbare functies zoals de opbouw van spieren en bescherming tegen infecties en zorgen voor herstel en vernieuwing van álle cellen in ons lichaam. Daarom is het van belang dat we voldoende eiwitten in ons lichaam hebben om fit en gezond te blijven.
Wel eens gehoord van chlorella? Dit knalgroene micro-algje is niet met het blote oog te onderscheiden maar zit boordevol gezonde stoffen en vermenigvuldigt zich razendsnel.
Eet jij wel eens sprouts of kiemen? Deze knapperige smaakbommetjes zijn niet alleen lekker, maar ook supergezond en goed verteerbaar. Ze verrijken je gerechten met de ontluikende kracht van een plant in wording.
Groene superfoods, door Biotona ook wel Supergreens genoemd, bevatten uitzonderlijke inhoudsstoffen die ons kracht en energie geven en de natuurlijke ontgifting van ons lichaam stimuleren.
Dankzij de kurkuma latte-hype is dit kruid helemaal hip geworden. Geen wonder, want de Indische specerij is niet alleen lekker, maar is ook goed voor je gezondheid. Zo heeft het een onstekingsremmende werking, werkt het positief in op je lever, hart en huid, en verbetert het je weerstand.
Hou je van chocolade, maar niet van de suiker en het vet erin? Dan is raw cacao een uitkomst. En behalve dat het beter voor je lijn is, barst het ook nog eens van de vitaminen en mineralen die gezond zijn voor lichaam én geest. Om onbezorgd te genieten.
Zeg niet zomaar pompoenpitten tegen de raw pitten in Biotona Bio Pumpkin Seed en in Protein powder. Deze twee producten bevatten bijzondere Oostenrijkse pompoenpitten met uitzonderlijk veel voedingsstoffen en met een heerlijke smaak.
Ultragezond en supersmaakvol, wat wil je nog meer? Geen wonder dat steeds meer mensen zeewier gebruiken in de keuken. Maak kennis met deze lekkere en gezonde plantjes uit de zee.
