Soms willen kinderen gewoonweg geen groente eten. Elke avond is het weer een gevecht om dat bordje gezondheid naar binnen te krijgen. Als dat steeds moeilijker wordt, kun je als ouders wanhopig raken.
Maquibesjes zijn piepklein en hebben een dieppaarse tot zwarte kleur. Ze groeien aan groenblijvende struiken in Patagonië, het ongerepte zuiden van Chili en Argentinië.
Je spieren bevatten de grootste hoeveelheid eiwitten in ons lichaam. De eitwitbehoefte van een recreatieve sporter is ongeveer 0,8 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag.
Deze eiwitrijke smoothie is ideaal voor sporters die op een lekkere manier voldoende eiwitten willen consumeren. Ze helpen je om beter te presteren tijdens het sporten en om sneller te recupereren na een intensieve training.
Deze chiapudding met raw rodebietensappoeder, dat is liefde bij de eerste hap! Wist je dat rode bieten al sinds de oudheid worden gezien als natuurlijk afrodisiacum?
