Recept
Ashwagandha latte met vanille en kaneel
Rust. Adem. Geniet. Met deze Ashwagandha latte verander je een simpel kopje in een echt wellnessmoment. Bovendien combineert de romige basis van amandel- of kokosmelk perfect met de zoete smaak van vanille, de warme toets van kaneel en het lichte, kruidige accent van kardemom. Voeg daar een theelepel Biotona bio Ashwagandha aan toe, een krachtig Ayurvedisch kruid, en je ondersteunt je lichaam bij stress, krijgt een natuurlijke energieboost en bevordert tegelijkertijd ontspanning. Zo start je je dag rustig of sluit je hem juist ontspannen af.
| Ingrediënten (1) | |
|---|---|
| Amandel- of kokosmelk | 250 ml |
| Dadel, ontpit | 1 |
| Kardemompeultje | 1 |
| Biotona bio Ashwagandha | 1 theelepel |
| Vanille, gemalen | ⅓ theelepel |
| Kaneel | ½ theelepel |
| Benodigdheden |
|---|
| Klein kookpannetje Blender Fijn zeefje |
- Verwarm de melk in een klein pannetje op laag vuur tot hij goed warm is, maar niet kookt.
- Giet de warme melk in een blender, voeg alle overige ingrediënten toe en mix ongeveer 1 minuut tot het geheel mooi romig en schuimig is.
- Schenk de latte door een fijn zeefje in een mok en geniet.
- Tip: Is je blender niet geschikt voor warme dranken? Mix alles dan koud en verwarm het daarna langzaam in een pannetje, zonder het aan de kook te brengen.