Le Matcha – votre dose de santé quotidienne!
Vous arrive-t-il de boire une tasse vert jade de thé matcha ou de commander un matcha latte à la mode actuellement ?? Super! Cette coutume si saine nous vient du Japon, où le matcha est bu depuis des centaines d’années. Mais saviez-vous que le matcha peut être consommé de nombreuses façons et pas seulement comme une boisson ? Lisez la suite pour trouver de l’inspiration pour chaque jour de la semaine!
Un aliment supersain à la sublime couleur vert jade
Biotona Matcha est une poudre verte raffinée de la plus haute qualité. Elle regorge de substances bénéfiques qui exercent non seulement un effet dynamisant, mais qui soutiennent aussi la résistance naturelle et la combustion des graisses.
Le matcha est indubitablement l’un des aliments parmi les plus sains au monde. Il déborde d’antioxydants et de nutriments capables d’entraîner des effets puissants dans l’organisme.
Ainsi, le matcha:
- améliore la combustion des graisses, le contrôle du poids et l’élimination de l’eau
- soutient la résistance naturelle
- favorise la circulation et la vitalité en général
- protège les cellules contre les radicaux libres
↪ Lisez-en plus sur les bénéfices santé du matcha
Les nombreux usages du matcha
Vous connaissez probablement le matcha en tant que poudre de thé vert raffinée en provenance du Japon, où il se consomme selon un rituel cérémoniel bien précis. En fait, le matcha ne se limite pas à la préparation d’une délicieuse tasse de thé, mais se prête aussi à un usage varié dans les en-cas sucrés, les limonades, les smoothies et même dans la sangria !
Si vous cherchez de l’inspiration pour utiliser le matcha d’une autre manière, essayez l’une des recettes qui suivent qui vous permettront de varier à l’infini.
Notre matcha quotidien
Lundi: limonade au matcha
– pour changer du matcha en thé ou latte, une délicieuse limonade bien rafraîchissante!
Mardi: matcha-coco-cake à la banane 🍌
– ajoutez la poudre de matcha à votre pâte à cake pour le transformer en une pâtisserie originale et supersaine.
Mercredi: Smoothie protéiné au matcha
– un délicieux smoothie réparateur après le sport? Il suffit d’y ajouter de la poudre de matcha!
Jeudi: pudding au matcha, yaourt et chia
– pour commencer votre journée en puissance. 💪
Vendredi: sangria au matcha
– un apéritif pour entamer un week-end qui s’annonce bien?
Samedi: glace au matcha et à l’avocat
– une petite gâterie qui ravira tous vos convives ou tout simplement vous-même 😉
Dimanche: Latte glacé au matcha et à la coco
– relax, take it easy!
