Matcha – ¡una dosis diaria de salud!
¿Alguna vez bebes una taza de té matcha verde jade o pides un matcha latte tan de moda actualmente? ¡Fenomenal! Este es un hábito saludable que nos ha llegado de Japón, donde el matcha se ha bebido durante cientos de años. Pero ¿sabías que el matcha se puede consumir de muchas maneras y no sólo en forma de bebida? ¡Sigue leyendo si quieres un poco de inspiración para incorporar el matcha cada día de la semana!
Un alimento saludable con un sublime color verde jade
Biotona Matcha es un polvo verde notable y refinado de la más alta calidad. Es rico en componentes beneficiosos, que no sólo ejercen un efecto vigorizante, sino que también apoyan la resistencia natural del organismo y mejora la combustión de las grasas.
El matcha es, sin duda, uno de los alimentos más saludables del mundo. Contiene antioxidantes y nutrientes con muchos efectos beneficiosos.
Así, el matcha:
- mejora la combustión de las grasas, el control de peso y la eliminación del agua
- apoya la resistencia natural
- mejora la circulación sanguínea y la vitalidad general
- protege sus células contra los radicales libres
↪ Lea más sobre los beneficios para la salud del matcha
La variedad de usos del matcha
Probablemente conozcas el matcha sobre todo como un polvo de té verde refinado de Japón, donde durante siglos se ha consumido de acuerdo a un ritual ceremonial específico. Pero el matcha se puede usar para mucho más que simplemente hacer una taza de té. También es perfecto para añadir a bocadillos, dulces, limonadas, batidos e incluso sangría.
¿Estás buscando inspiración para usar el matcha de otra forma? Si es así, ¿por qué no pruebas algunas de las siguientes recetas según tu estado de ánimo o gustos?
Matcha todos los días
Lunes: limonada con matcha
– ¡no es té ni latte, sino una limonada deliciosa y refrescante!
Martes: pastel de matcha-coco-plátano 🍌
– añade polvo de matcha a la cobertura del pastel para transformar esta receta en original y saludable.
Miércoles: smoothie de proteínas con matcha
– para un delicioso smoothie vigorizante para después de la actividad deportiva, simplemente espolvoree un poco de polvo de matcha.
Jueves: pudín de matcha-yogur-chía
– para comenzar el día con energía. 💪
Viernes: sangría con matcha
– un aperitivo para comenzar un prometedor fin de semana
Sábado: helado de matcha-aguacate
– un pequeño detalle que hará las delicias de tus invitados, o simplemente para ti 😉
Domingo: latte helado con matcha y coco
– relax, take it easy!
