Smoothie protéiné au matcha, pauvre en calories et veggie

Le matcha ne se consomme pas seulement sous forme de thé chaud ou glacé, mais aussi par exemple dans un smoothie pour booster votre santé. Pauvre en calories, ça vous séduit, non? Qui plus est, les composants du matcha soutiennent la combustion des graisses et vous aident ainsi à maintenir votre poids. En effet, ils entravent la formation de nouvelles cellules adipeuses et diminuent l’absorption des graisses. Ces substances actives sont des polyphénols, parmi lesquels des catéchines comme l’EGCG (épigallocatéchine gallate), qui se retrouvent par nature dans les feuilles de thé vert. Dans la variété premium matcha, ces substances sont présentes à haute concentration.