Biotona
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Home
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact

Home › Blog › Basic chiapudding met rode bessen en granaatappelpitjes

NL
  • NL
  • FR
  • EN
  • ES
  • PT
  • DE
  • Kies categorie
  • Recepten 276
    • Drinks (77)
      • Smoothies (49)
      • Shakes (9)
      • Juices & shots (14)
      • Koffie & latte (37)
      • Thee (8)
      • Mocktails & cocktails (13)
    • Huidverzorging (3)
    • Gezonde recepten (89)
      • Ontbijt (warm) (22)
      • Ontbijt (koud) (47)
      • Lunch (28)
      • Hoofdgerecht (11)
      • Desserts (53)
      • Gezonde snacks (79)
      • Hapjes (8)
      • Soep (7)
      • Sauzen & dressings (11)
    • Eetstijl (126)
      • Keto (17)
      • Raw (57)
      • Vegan (205)
  • Facts 49
  • Tips & tricks 5

Wat kan deze Ayurvedische wortel voor jou betekenen?

Ontdek nu!

Recept

Basic chiapudding met rode bessen en granaatappelpitjes

Begin je dag niet met een dipje, maar ga er enthousiast tegenaan. Deze smaakvolle chiapudding geeft je een flinke energieboost. Je kan hem ook in de namiddag drinken om je te wapenen tegen de middagdip.

Ingrediënten
Biotona bio Zwart/Wit chiazaad Raw ¼ kopje
Ongezoete haver- of amandelmelk 1 kopje
Esdoornsiroop 2 theelepels
Toppings
Kokosnoot yoghurt 1 eetlepel
Verse rode bessen (frambozen en rode aalbessen) Handvol
Granaatappelpitjes 2 eetlepels
Esdoornsiroop of rauwe honing Optioneel
  • Voeg chia zaden, melk en ahornsiroop toe aan een grote pot.
  • Meng goed en laat 10 minuten weken, roer regelmatig om klonters te voorkomen.
  • Plaats de pot daarna nog minstens een uur (of 's nachts) in de koelkast.
  • Giet de chia pudding over in een kom, bedek met kokosnoot yoghurt, bessen, granaatappelpitjes en eventueel een scheutje esdoornsiroop of rauwe honing.
Print recept

Producten die je nodig zal hebben

Chiazaad, wit

Vezelrijke zaden, rijk aan omega 3

Chiazaad, zwart

Vezelrijke zaden, rijk aan omega 3

Biotona

© 2025 Biotona
Alle rechten voorbehouden
Privacy verklaring | Disclaimer | Cookieverklaring

This website was developed with the support of
Flanders investement & trande

KeyPharm Laboratories
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact