Recept
Superboost post-workout smoothie bowl
Deze lekkere smoothie voor ná het sporten zorgt voor een spoedig herstel zodat je snel klaar bent voor de volgende training. Na het sporten neem je best voldoende eiwitten in om goed te kunnen herstellen. Deze smoothie is ook rijk aan basevormende voedingsmiddelen om de verzuring van de spieren te ‘neutraliseren’.
| Ingrediënten | |
|---|---|
| Ingevroren banaan | 1 |
| Biotona Veggie protein | 30 g |
| Amandelpasta | 1 eetlepel |
| Biotona Cacaopoeder | 1 theelepel |
| Biotona Superboost | 1 theelepel |
| Amandelmelk | ½ kop |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix op een hoge snelheid tot je een glad mengsel bekomt.
- Giet het mengsel in een kom, bestrooi met gesneden stukjes banaan, amandelen, cacao nibs en hennep zaden. Serveer onmiddellijk.
