Rezept
Superboost Nach-Workout Smoothie-Bowl
Dieser leckere Smoothie für die Zeit nach dem Sport sorgt für eine rasche Regeneration, sodass Sie schon bald für die nächste Trainingseinheit bereit sind. Nach dem Sport sollten Sie für die Regeneration genügend Proteine zu sich nehmen. Dieser Smoothie ist außerdem reich an basenbildenden Stoffen, um die Versäuerung der Muskulatur zu ‘neutralisieren’.
| Zutaten | |
|---|---|
| Gefrorene Banane | 1 |
| Biotona Veggie protein | 30 g |
| Mandelpaste | 1 Esslöffel |
| Biotona Kakao pulver | 1 Teelöffel |
| Biotona Superboost | 1 Teelöffel |
| Mandelmilch | ½ Tasse |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Mixer |
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mischen Sie mit hoher Geschwindigkeit, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
- Gießen Sie die Mischung in eine Schüssel und bestreuen Sie sie mit geschnittenen Bananenstücken, Mandeln, Kakaonibs und Hanfsamen. Sofort servieren.
