Recept
Açaí coconut smoothie bowl
‘s Ochtends weinig trek in een boterham? Deze smoothie bowl is niet te weerstaan. Alle vruchten en groenten zijn rijk aan antioxidanten, maar de donkerpaarse in deze smoothie zijn echte toppers op vlak van antioxidanten. Een algemene regel geldt: hoe donkerder de vruchten, hoe meer antioxidanten ze bevatten. Deze antioxidanten beschermen onze cellen en hebben en een straf anti-aging effect. Açaí is bovendien, net zoals kokos, rijk aan gezonde vetten die tal van positieve eigenschappen bezitten en u helpen om fit en gezond te blijven. Kortom, een kommetje gezond om de dag mee te starten!
| Ingrediënten | |
|---|---|
| Bananen (vers of bevroren, of mix van beide) - bevroren bananen geven meer de consistentie van ijs | 2 |
| Bevroren bosbessen | ½ kopje |
| Biotona Kokosmelk | 1 eetlepel |
| Biotona Açaí | 2 eetlepels |
| Kokosmelk | ¼ kopje |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine en mix tot een romige smoothie.
- Je kunt meer kokosmelk toevoegen als je de voorkeur geeft aan een dunnere consistentie.
- Doe alles in een kom, bestrooi met je favoriete toppings en serveer.
