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Home › Blog › Açaí coconut smoothie bowl

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

Descubra agora!

Receita

Açaí coconut smoothie bowl

Nem sempre tem vontade de comer a sua sanduíche pela manhã? Este smoothie vai reavivar o seu apetite em jejum. Todas as frutas e legumes que contém são ricos em antioxidantes, sendo que o açaí roxo escuro ganha a palma de ouro. De fato, se existe um critério que conta em termos de antioxidantes em frutas, é a sua cor: quanto mais intensa ela é, mais a fruta tem um potencial antioxidante elevado. Esses antioxidantes protegem as nossas células e exercem um poderoso efeito anti-envelhecimento. Além disso, o açaí é, como o coco, rico em gorduras boas que têm muitas propriedades benéficas e ajudam a manter a forma e a saúde. Para consumir sem restrições todas as manhãs ao acordar para

Ingredientes
Bananas (frescas ou congelados ou uma mistura de ambas, congeladas conferem a consistência de sorvete de banana) 2
Mirtilos congelados ½ chávena
Biotona Coco, leite 1 colher de sopa
Biotona Açaí 2 colheres de sopa
Leite de coco ¼ chávena
Necessidades
Liquidificador
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos e bata até obter um smoothie bem cremoso.
  • Pode adicionar mais leite de coco se quiser uma consistência mais líquida.
  • Despeje numa tigela e complete com as suas coberturas favoritas, antes de servir e desfrutar!
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Coco, leite

Pó saboroso das melhores nozes de coco

Açaí

Pó negro-violáceo de bagas de açaí

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