Je spieren bevatten de grootste hoeveelheid eiwitten in ons lichaam. De eitwitbehoefte van een recreatieve sporter is ongeveer 0,8 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag.
Deze eiwitrijke smoothie is ideaal voor sporters die op een lekkere manier voldoende eiwitten willen consumeren. Ze helpen je om beter te presteren tijdens het sporten en om sneller te recupereren na een intensieve training.
Deze smoothie, met eiwitrijke poeders uit pompoenpitten en chlorella, is ideaal voor sporters die op een plantaardige manier voldoende proteïnen willen consumeren.
Geen koffie, wel Matcha. Een chai latte met Matcha groene thee is ideaal als koffievervanger. De theïne uit Matcha geeft je de energie om de dag goed te starten.
Claudia Van Avermaet maakte voor ons deze heerlijke Mango Fix smoothie! Mango is super voor het concentratievermogen en dat kan je zowel op sport- als werkvlak goed gebruiken.
Claudia Van Avermaet maakte voor ons deze heerlijke smoothie, waarin elk ingrediënt zijn magische werking op jouw lichaam en jouw gezondheid heeft. Ideaal als je lichaam extra steuntje kan gebruiken of voor/na je work-out!
Een anti-aging smoothie!
Ons hele lichaam verouderd, maar bij onze huid is dit het meest zichtbaar. Een mooie, gezonde en gladde huid begint met evenwichtige voeding. Daarom delen we maar al te graag één van onze anti-aging smoothie recepten!
