Recept
Healthy Shots for Kids
Kinderen hebben groenten nodig, maar ze willen die niet altijd eten. Elke maaltijd wordt dan een gevecht. Probeer om de groenten te verstoppen in sapjes met fruit. Zo zien of proeven ze de groenten niet, maar krijgen ze wel alle goede stoffen binnen.
| Ingrediënten | |
|---|---|
| Shot 1: banaan & boerenkool | |
| Banaan (diepgevroren) | ½ |
| Boerenkool of spinazie | 1 kleine handvol |
| Amandelmelk | 100 ml |
| Biotona Supergreens | 1 theelepel |
| Shot 2: aardbei & framboos | |
| Aardbeien | 1 kleine handvol |
| Frambozen | enkele |
| Groene bladgroente | 1 kleine handvol |
| Kokoswater of plantaardige melk | 100 ml |
| Biotona Superfruits | 1 theelepel |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Shot 1 & 2: doe alles in de blender en mix tot een gladde smoothie.
