Recept
Exotic Protein Smoothie
Deze eiwitrijke smoothie is ideaal voor sporters die op een lekkere manier voldoende eiwitten willen consumeren. Ze helpen je om beter te presteren tijdens het sporten en om sneller te recupereren na een intensieve training.
| Ingrediënten | |
|---|---|
| Mango (geschild) | ½ |
| Passievruchten | 2 |
| Limoen (sap) | 1 |
| Rijst-kokosmelk | 200 ml |
| Ijsblokken | 1 handvol |
| Vanille | 1 mespunt |
| Himalayazout | snuifje |
| Biotona Veggie Protein | 15-30 g |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Doe alles in de blender en mix tot een gladde smoothie.
- 15-30 g Veggie Protein komt overeen met 12-24 g eiwit.
