Saviez-vous que vous avez besoin de 30 à 40 grammes de fibres par jour pour préserver la santé de vos intestins ? Les fibres possèdent d’ailleurs d’autres qualités bénéfiques pour votre santé. Ainsi, elles procurent une sensation de satiété, qui permet de manger moins et donc de garder la ligne. De plus, elles exercent un effet bénéfique sur le taux de cholestérol et contribuent au contrôle du taux de glucides dans le sang. Bref, que de bonnes raisons pour en consommer quotidiennement!
Vous adorez lécher un cornet de crème glace, mais vous voulez pouvoir en jouir sans remord ? Alors cette recette de glace est faite sur mesure pour vous !
Un petit coup de mou? Ces barres énergie rechargeront rapidement vos batteries, car Biotona Chlorella + Spirulina est une véritable bombe de protéines, minéraux, vitamines et antioxydants.
Avec ce smoothie au petit déjeuner, votre journée commence en beauté ! Outre les myrtilles, il contient des baies de maqui, le secret des Indiens Mapuche et le champion des antioxydants !
Le massif andin, qui culmine à des kilomètres d’altitude, des sols volcaniques fertiles et la jungle amazonienne façonnent la diversité du paysage péruvien. Les plantes si spéciales qui poussent à l’état sauvage et sont cultivées au Pérou sont riches en nutriments, dont les bienfaits étaient déjà connus des Incas.
