Recette
Blueberry Delight
Avec ce smoothie au petit déjeuner, votre journée commence en beauté ! Outre les myrtilles, il contient des baies de maqui, le secret des Indiens Mapuche et le champion des antioxydants ! Ce tout petit fruit est d’une puissance inouïe pour protéger vos cellules et préserver la santé de votre organisme. Ces superbaies sont aussi très nutritives et regorgent de (phyto)nutriments bénéfiques.
| Ingrédients | |
|---|---|
| Mûres | 5 |
| Bleuets | 100 g |
| Avocat (pelé) | 1/2 |
| Flocons d'avoine | 4 cuillères à soupe |
| Lait d'avoine | 200 ml |
| Biotona Poudre de maqui | ½ cuillère à café |
| Biotona Graines de chia | 1 cuillère à café |
| Biotona Superfruits | 1 cuillère à café |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à l'obtention d’un smoothie onctueux.
