Ce délicieux smoothie très simple à préparer est un véritable boost pour votre peau grâce à l’ajout de jus d’Aloe vera. Cette cactée qui se complaît dans les régions très ensoleillées nourrit le corps de l’intérieur comme de l’extérieur. Son jus constitue une boisson bénéfique qui stimule la digestion et la résistance naturelle tout en détoxifiant l’organisme.
Ce smoothie mangue-myrtille au moringa est une véritable bombe de vitamines. Le moringa est considéré comme un arbre miraculeux dont littéralement toutes les parties s’utilisent à des fins alimentaires ou thérapeutiques.
Ce smoothie aux framboises, tahin et maca est un véritable booster énergétique. Le tahin est une pâte de graines de sésame qui est utilisée dans les préparations culinaires du Moyen-Orient, auxquelles il confère goût puissant et nutriments précieux.
Ce smoothie bowl est prêt en un tour de main et constitue une véritable petite bombe regorgeant de phytonutriments. Idéal pour commencer la journée en faisant le plein d’énergie.
Le lait de chanvre gagne constamment en popularité comme lait végétal. Il est fabriqué à partir des graines de chanvre entières et est très riche en protéines végétales de haute qualité, en graisses saines et en minéraux, plus que les autres sortes de laits végétaux.
Ce délicieux smoothie conviennent parfaitement dans un régime protéiné, aux sportifs ainsi qu’aux végétariens et végétaliens comme source végétale de protéines.
Ne commencez surtout pas votre journée par un coup de blues, accueillez le matin avec enthousiasme. Ce chia pudding au goût intense fournit un sacré boost énergétique. Vous pouvez aussi le consommer au cours de l’après-midi pour prévenir toute baisse de régime.
Fatigue, baisse de moral, éruption cutanée… Notre corps nous lance ces signaux pour nous signifier qu’il a besoin d’être purifié en profondeur. Car il est indispensable de dépurer régulièrement notre organisme pour le débarrasser de ses toxines en excès.
Les muscles contiennent la plus grande concentration en protéines de tout l’organisme. Les besoins journaliers en protéines d’un sportif amateur s’élèvent à environ 0,8 g par kg de poids corporel.
Ce smoothie protéiné convient idéalement aux sportifs qui souhaitent un apport en protéines efficace et délicieux. Ils contribuent aux performances pendant le sport et à la récupération après.
