Recette
Exotic Protein Smoothie
Ce smoothie protéiné convient idéalement aux sportifs qui souhaitent un apport en protéines efficace et délicieux. Ils contribuent aux performances pendant le sport et à la récupération après.
| Ingrédients | |
|---|---|
| Mangue (pelée) | ½ |
| Fruits de la passion | 2 |
| Jus d'un citron vert | 1 |
| Lait de riz-coco | 200 ml |
| Glaçons | 1 poignée |
| Vanille | 1 pincée |
| Sel de l'Himalaya | 1 pincée |
| Biotona Veggie Protein | 15-30 g |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à l'obtention d’un smoothie onctueux.
- 15-30 g de Veggie Protein fournissent 12-24 g de protéines.
