Biotona
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Home
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact

Home › Blog › Overnight muesli met SuperSprouts

NL
  • NL
  • FR
  • EN
  • ES
  • PT
  • DE
  • Kies categorie
  • Recepten 285
    • Drinks (77)
      • Smoothies (51)
      • Shakes (9)
      • Juices & shots (14)
      • Koffie & latte (40)
      • Thee (8)
      • Mocktails & cocktails (13)
    • Huidverzorging (4)
    • Gezonde recepten (89)
      • Ontbijt (warm) (24)
      • Ontbijt (koud) (48)
      • Lunch (28)
      • Hoofdgerecht (11)
      • Desserts (56)
      • Gezonde snacks (80)
      • Hapjes (8)
      • Soep (7)
      • Sauzen & dressings (11)
    • Eetstijl (126)
      • Keto (17)
      • Raw (57)
      • Vegan (205)
  • Facts 49
  • Tips & tricks 5

Wat kan deze Ayurvedische wortel voor jou betekenen?

Ontdek nu!

Recept

Overnight muesli met SuperSprouts

Deze lekkere, voedzame muesli met de power van Biotona SuperSprouts, Biotona Chia en havermout maak je ‘s avonds al klaar zodat je de volgende ochtend alleen de toppings hoeft toe te voegen. Zo heb je meer tijd om te genieten van je ontbijt!

Ingrediënten (1 portie)
Biotona SuperSprouts 3 eetlepels
Gerolde haver 3 eetlepels
Biotona Chiazaad 1 eetlepel
Rozijnen 2 eetlepels + meer om te serveren
Kaneel ½ theelepel
Amandelmelk 120 ml
Appel 1 middelgrote
Kokosyoghurt 2 eetlepels
Benodigdheden
Mengkom of pot, rasp
  • Doe 's avonds Biotona SuperSprouts, gerolde haver, Biotona Chia, 2 eetlepels rozijnen, kaneel en amandelmelk in een potje of kommetje. Meng goed en zet in de koelkast om een nacht te weken.
  • Rasp de volgende ochtend de helft van een middelgrote appel. Voeg geraspte appel en 2 eetlepels kokosyoghurt toe aan de geweekte muesli. Meng goed.
  • Werk af met de resterende helft van de appel en (optioneel) nog wat rozijnen. Serveer en geniet!
Print recept

Producten die je nodig zal hebben

Super-Sprouts

Knapperige mix van gespruite zaden

Chiazaad, zwart

Vezelrijke zaden, rijk aan omega 3

Chiazaad, wit

Vezelrijke zaden, rijk aan omega 3

Biotona

© 2026 Biotona
Alle rechten voorbehouden
Privacy verklaring | Disclaimer | Cookieverklaring

This website was developed with the support of
Flanders investement & trande

KeyPharm Laboratories
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact