Receita
O muesli de ontem com SuperSprouts
Este delicioso e nutritivo muesli com Biotona SuperSprouts, Biotona Chia e aveia é preparado na noite anterior para a manhã seguinte, altura em que apenasprecisa de adicionar os extras da sua escolha. Desta forma, poupa tempo e pode desfrutar à vontade do seu pequeno-almoço!
| Ingredientes (1 porção) | |
|---|---|
| Biotona SuperSprouts | 3 colheres de sopa |
| Aveia instantânea | 3 colheres de sopa |
| Biotona Chia | 1 colher de sopa |
| Passas | 2 colheres de sopa + extra para servir |
| Canela | ½ colher de chá |
| Leite de amêndoa | 120 ml |
| Maçã | Em 2 metades |
| Iogurte de coco | 2 colheres de sopa |
| Necessidades |
|---|
| Tigela ou prato fundo, ralador |
- Misturar Biotona SuperSprouts, a aveia instantânea, as Biotona sementes de Chia, as passas, a canela e o leite de amêndoa, na noite anterior. Deixar no frigorífico de um dia para o outro. Ralar metade da maçã na manhã seguinte. Adicionar ao muesli 2 colheres de sopa de iogurte de coco e mexer.
- Decorar com a outra metade da maçã e possivelmente algumas sultanas. Servir e desfrutar!
