Biotona
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Contact
  • Home
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Contact
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken

Home › Blog › Kleurrijke speltwafels

NL
  • NL
  • FR
  • EN
  • ES
  • PT
  • DE
  • Kies categorie
  • Recepten 262
    • Drinks (77)
      • Smoothies (43)
      • Shakes (13)
      • Juices & shots (11)
      • Koffie & latte (32)
      • Thee (6)
      • Mocktails & cocktails (9)
    • Huidverzorging (3)
    • Gezonde recepten (91)
      • Ontbijt (warm) (23)
      • Ontbijt (koud) (48)
      • Lunch (29)
      • Hoofdgerecht (11)
      • Desserts (51)
      • Gezonde snacks (79)
      • Hapjes (9)
      • Soep (6)
      • Sauzen & dressings (11)
    • Eetstijl (128)
      • Keto (17)
      • Raw (58)
      • Vegan (204)
  • Facts 51
  • Tips & tricks 5

Boost je gezondheid met een Acerola C500 shot en ontdek meteen ook de handige meeneemverpakking.

lees meer

Recept

Kleurrijke speltwafels

Dat gezond ook lekker en leuk kan zijn bewijzen deze kleurrijke wafels. Ze zijn een geweldige snack voor klein en groot en je krijgt er meteen een vol gevoel van. Ze zijn glutenvrij en hebben een laag vetgehalte. Met deze zelfgemaakte tussendoortjes scoor je ongetwijfeld op een gezonde manier bij je kinderen. Biotona Supergreens en Biotona Superfruits maken het mogelijk om op een snelle manier extra groenten, respectievelijk fruit, toe te voegen aan onverwachte gerechten. Zo krijgt je kind het allerbeste binnen, zonder het gevecht om dat bordje groenten.

Tip: Betrek je kinderen bij de bereiding en het wordt nog leuker!

Ingrediënten
Speltbloem 1 kopje
Bakpoeder 1 theelepel
Himalayazout Snuifje
Ongezoete amandel- of havermelk ¾ kopje
Gesmolten kokosolie (of druivenpitolie) 2 eetlepels
Esdoorn (of agave) siroop 2 eetlepels
Vanille-extract 1 theelepel
Biotona Supergreens 1 theelepel
Biotona Superfruits 1 theelepel
Benodigdheden
Wafelijzer
  • Meng de bloem, het bakpoeder en het zout in een grote mengkom.
  • Voeg de melk, de olie, de esdoornsiroop en het vanille extract toe en mix tot een gladde massa.
  • Als het beslag er te dik uitziet, voeg dan 2-3 eetlepels melk toe.
  • Verdeel het beslag in 2 gelijke delen en meng een theelepel Biotona Supergreens in het eerste, en een theelepel Biotona Superfruits in het tweede.
  • Bak 4 wafels in een heet, licht ingevet wafelijzer tot ze knapperig zijn aan de buitenkant.
  • De exacte baktijd hangt af van de eigenschappen van het wafelijzer.
Print recept

Producten die je nodig zal hebben

Supergreens

Subliem poeder van de allerbeste...

Superfruits

Subliem poeder van de allerbeste...

Biotona

© 2023 Biotona
Alle rechten voorbehouden
Privacy verklaring | Disclaimer | Cookieverklaring

This website was developed with the support of
Flanders investement & trande

KeyPharm Laboratories
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Contact
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies op deze site om de gebruikservaring te verbeteren. Vragen hierover? Bekijk ons
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}