Rezept
Healthy Shots for Kids
Kinder brauchen Gemüse, wollen es jedoch nicht immer essen. Jede Mahlzeit wird zum Kampf. Versuchen Sie, das Gemüse in Säften mit Obst hineinzuschmuggeln. So sehen und schmecken sie das Gemüse zwar nicht, nehmen aber dennoch alle wertvollen Stoffe auf.
| Zutaten | |
|---|---|
| Shot 1: Banane & Grünkohl | |
| Banane (tiefgefroren) | ½ |
| Grünkohl oder Spinat | 1 kleine Handvoll |
| Mandelmilch | 100 ml |
| Biotona Supergreens | 1 Teelöffel |
| Shot 2: Erdbeere & Himbeere | |
| Erdbeeren | 1 kleine Handvoll |
| Himbeeren | Einige |
| Grünes Blattgemüse | 1 kleine Handvoll |
| Kokoswasser oder pflanzliche Milch | 100 ml |
| Superfruits | 1 Teelöffel |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Mixer |
- Shot 1 & 2: Geben Sie alles in den Mixer, und mixen Sie es zu einem feinen Smoothie.
