Receta
Chupitos Saludables para Niños
Los niños necesitan verduras, pero no les suelen encantar, tan poco, que en ocasiones las comidas terminan siendo un auténtico combate. Use la imaginación y puede disimularlas en los zumos combinadas con frutas, de forma que tomen las suficientes sin darse cuenta.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Bebida 1: plátano & col rizada | |
| Plátano (congelado) | ½ |
| Col rizada (kale) o espinacas | 1 puñado pequeño |
| Leche de almendras | 100 ml |
| Biotona Supergreens | 1 cucharita de café |
| Bebida 2: fresa & frambuesa | |
| Fresas | 1 puñado pequeño |
| Frambuesas | Algunas |
| Verduras verdes | 1 pequeño puñado |
| Agua de nuez de coco o de leche vegetal | 100 ml |
| Biotona Superfruits | 1 cucharita de café |
| Necesidades |
|---|
| Mezclador |
- Shot 1 y 2: ponga en el mezclador y mezcle hasta obtener un smoothie untuoso.
