Biotona
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Contact
  • Home
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Contact
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken

Home › Blog › Havermoutpannenkoeken met kurkuma

NL
  • NL
  • FR
  • EN
  • ES
  • PT
  • DE
  • Kies categorie
  • Recepten 262
    • Drinks (77)
      • Smoothies (43)
      • Shakes (13)
      • Juices & shots (11)
      • Koffie & latte (32)
      • Thee (6)
      • Mocktails & cocktails (9)
    • Huidverzorging (3)
    • Gezonde recepten (91)
      • Ontbijt (warm) (23)
      • Ontbijt (koud) (48)
      • Lunch (29)
      • Hoofdgerecht (11)
      • Desserts (51)
      • Gezonde snacks (79)
      • Hapjes (9)
      • Soep (6)
      • Sauzen & dressings (11)
    • Eetstijl (128)
      • Keto (17)
      • Raw (58)
      • Vegan (204)
  • Facts 51
  • Tips & tricks 5

Boost je gezondheid met een Acerola C500 shot en ontdek meteen ook de handige meeneemverpakking.

lees meer

Recept

Havermoutpannenkoeken met kurkuma

Deze lekkere pannenkoekjes kleuren vrolijk geel door de kurkuma. Een Ayurvedisch kruid die tegelijk zorgt voor een extra gezonde toets. Kurkuma kent tal van gezondheidsvoordelen waarvan de reinigende werking, ondersteuning van de immuniteit en flexibeler gewrichten er slechts enkele zijn. Vervang geraffineerde suiker als bewuste keuze door kokosbloesemsuiker en het ei door geprakte banaan voor een vegan variant. Succes verzekerd bij jong en oud!

Ingrediënten (2 porties)
Havermeel 150 g
Bakpoeder 1 theelepel
Biotona bio Kurkuma Raw 1 theelepel
Kokossuiker 2 eetlepels
Ei (vegan alternatief: geprakte rijpe banaan) 1
Havermelk 240 ml
Benodigdheden
Kom, garde, pan met antiaanbaklaag
  • Voeg havermeel, bakpoeder, Biotona bio Kurkuma Raw en kokossuiker toe aan een kom. Roer om.
  • Voeg het ei (of de geprakte banaan) en havermelk toe. Klop tot alles goed gemengd is tot een pannenkoekenbeslag. Zet opzij en laat ongeveer 5 minuten rusten.
  • Verwarm ondertussen een koekenpan met antiaanbaklaag voor.
  • Bak 8 à 9 pannenkoeken (reken ongeveer 2 eetlepels beslag per pannenkoek) tot ze aan beide kanten goudbruin zijn en draai halverwege om.
  • Serveer met bessen naar keuze en (eventueel) honing of ahornsiroop.
Print recept

Producten die je nodig zal hebben

Kurkuma

Poeder van de kurkumawortel

Biotona

© 2023 Biotona
Alle rechten voorbehouden
Privacy verklaring | Disclaimer | Cookieverklaring

This website was developed with the support of
Flanders investement & trande

KeyPharm Laboratories
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Contact
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies op deze site om de gebruikservaring te verbeteren. Vragen hierover? Bekijk ons
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}