Biotona
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Home
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact

Home › Blog › Lunch: opgevulde avocado’s met superfoods

NL
  • NL
  • FR
  • EN
  • ES
  • PT
  • DE
  • Kies categorie
  • Recepten 276
    • Drinks (77)
      • Smoothies (49)
      • Shakes (9)
      • Juices & shots (14)
      • Koffie & latte (37)
      • Thee (8)
      • Mocktails & cocktails (13)
    • Huidverzorging (3)
    • Gezonde recepten (89)
      • Ontbijt (warm) (22)
      • Ontbijt (koud) (47)
      • Lunch (28)
      • Hoofdgerecht (11)
      • Desserts (53)
      • Gezonde snacks (79)
      • Hapjes (8)
      • Soep (7)
      • Sauzen & dressings (11)
    • Eetstijl (126)
      • Keto (17)
      • Raw (57)
      • Vegan (205)
  • Facts 49
  • Tips & tricks 5

Wat kan deze Ayurvedische wortel voor jou betekenen?

Ontdek nu!

Recept

Lunch: opgevulde avocado’s met superfoods

Op zoek naar een heerlijk snelle en voedzame lunch? Dan ben je hier op het juiste adres! Deze avocado is gevuld met heel wat superfoods, onder andere de Biotona bio SuperSprouts Raw. Dit is een superieur mengsel van gespruite biologische zaden. Kiemen is een erg eenvoudige manier om de voedingswaarde en gezonde kwaliteiten van zaden op een volledig natuurlijke manier een boost te geven. Bovendien zorgt het kiemen ervoor zorgt dat we de zaden beter kunnen verteren.

Deze knapperige smaakbommetjes zijn niet alleen lekker, maar ook supergezond en goed verteerbaar. Smakelijk!

Ingrediënten (2 avocado helften)
Avocado 1
Kikkererwten, gekookt 4 eetlepels
Rode kool, geraspt 2 eetlepels
Biotona bio SuperSprouts Raw 2 theelepels
Biotona bio Rode Bietensappoeder Raw 1 theelepel
Biotona bio gespruite Boekweitzaden Raw 1 theelepel
Tuinkers 2 theelepel
Himalaya zout (optioneel) Een snuifje
Benodigdheden
Mes, bord
  • Snijd de avocado doormidden, verwijder voorzichtig de pit en de schil.
  • Leg de avocadohelften op een bord met de snijkant naar boven. Vul elke helft met gekookte kikkererwten en geraspte rode kool, versier de randen en de avocado met Biotona bio SuperSprouts Raw, Biotona bio Rode Bietensappoeder Raw en Biotona bio gespruite Boekweitzaden Raw. Werk af met wat tuinkers.
  • Breng eventueel op smaak met himalayazout. Serveer en geniet.
Print recept

Producten die je nodig zal hebben

Rode biet

Sapconcentraat van rode bieten

Super-Sprouts

Knapperige mix van gespruite zaden

Boekweit, gespruit

Gespruite zaden, knapperig en lichtzoet

Biotona

© 2025 Biotona
Alle rechten voorbehouden
Privacy verklaring | Disclaimer | Cookieverklaring

This website was developed with the support of
Flanders investement & trande

KeyPharm Laboratories
  • Over Biotona
  • Keurmerken
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Recepten
  • Blog
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Boeken
  • Pers
  • Contact