Rezept
Mittagessen: Gefüllte Avocados mit Superfoods
Hätten Sie gerne Sie ein köstliches, schnelles und auch nahrhaftes Mittagessen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Diese Avocado ist mit vielen Superfoods gefüllt, einschließlich der Biotona bio SuperSprouts Raw. Dies ist eine Wunder-Mischung aus Bio-Samen. Das Keimen ist eine sehr einfache Art, um die ernährungsphysiologischen und gesunden Eigenschaften von Samen auf ganz natürliche Weise zu verbessern. Darüber hinaus sorgt das Keimen dafür, dass wir die Samen besser verdauen können.
Diese knusprigen Geschmacksbomben sind nicht nur lecker, sondern auch supergesund und leicht verdaulich.
| Zutaten (2 Avocadohälften) | |
|---|---|
| Avocado | 1 |
| Kichererbsen, gekocht | 4 Esslöffel |
| Rotkohl, gerieben | 2 Esslöffel |
| Biotona bio SuperSprouts Raw | 2 Teelöffel |
| Biotona bio Rote Betesaft-Pulver Raw | 1 Teelöffel |
| Biotona bio gesprossener Buchweizensamen Raw | 1 Teelöffel |
| Kresse | 2 Teelöffel |
| Himalaya-Salz (optional) | Eine Prise |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Messer, Teller |
- Schneiden Sie die Avocado in zwei Hälften, entfernen Sie vorsichtig den Stein und die Haut.
- Legen Sie die Avocadohälften mit der Schnittseite nach oben auf einen Teller. Füllen Sie beide Hälften mit gekochten Kichererbsen und zerkleinertem Rotkohl, dekorieren Sie den Teller und die Avocado mit Biotona bio SuperSprouts Raw, Biotona bio Rote Betesaft-Pulver Raw und Biotona bio gesprossener Buchweizensamen Raw. Mit etwas Kresse garnieren.
- Bei Bedarf mit Himalaya-Salz würzen. Servieren und genießen.
