Ce smoothie aux framboises, tahin et maca est un véritable booster énergétique. Le tahin est une pâte de graines de sésame qui est utilisée dans les préparations culinaires du Moyen-Orient, auxquelles il confère goût puissant et nutriments précieux.
Les protéines sont les principaux constituants de notre corps. Elles remplissent un nombre incalculable de fonctions, intervenant dans la formation des muscles, la protection contre les infections, la réparation et le renouvellement des toutes les cellules de l’organisme. C’est pourquoi il est essentiel de veiller à avoir en permanence un stock suffisant de protéines pour garder la forme et la santé. Comme nous ne sommes pas en mesure de fabriquer nous-mêmes tous les composants des protéines, en l’occurrence les acides aminés, il est indispensable d’assurer un apport suffisant par le biais de l’alimentation.
Ce smoothie bowl est prêt en un tour de main et constitue une véritable petite bombe regorgeant de phytonutriments. Idéal pour commencer la journée en faisant le plein d’énergie.
Un délicieux cracker bien croquant sans la lourdeur des hydrates de carbone? C’est possible avec cette recette de low-carb-crackers, aussi exempts de noix, gluten et laitages.
Vos enfants ne sont pas différents des autres, ils adorent manger une tartine au choco au petit déj. Malheureusement, les pâtes à tartiner au chocolat classiques contiennent des quantités phénoménales de sucre et très peu de vrai cacao.
