Après le sport ou une compétition, il est essentiel de veiller à ingérer suffisamment de protéines pour reconstituer les muscles et également des hydrates de carbone pour réapprovisionner les réserves.
Ces gaufres multicolores apportent la preuve qu’il est possible de manger sain et bon. Ces gaufres, qui constituent un super en-cas pour les petits comme pour les grands, procurent une sensation de satiété.
Un café sain, est-ce possible ? Le « superfood latte » est une recette dernier cri qui vous propose d’ajouter à votre café des superfoods pour booster sa valeur nutritionnelle.
Ce superbowl est le bienvenu à tout moment de la journée, que ce soit au petit déj’, le midi, comme en-cas ou comme repas du soir. Il contient beaucoup de glucides “lents” grâce à la présence de Biotona Sarrasin Germé qui procure une sensation de satiété qui dure.
Are you interested in a really healthy snack or a delicious dessert? If so, why not give this super-simple but super-delicious recipe for almond biscuits a try?
Marre des smoothies quotidiens? Cette recette vous propose une alternative originale: le smoothie bowl, riche en couleurs, goûteux et sain. Pour la réaliser, il convient d’utiliser des fruits congelés afin d’obtenir une texture similaire à de la crème glacée. Miam, Miam, une délicieuse petite glace déjà au petit déj, ou comme en-cas, sans remords car super saine : qui dit mieux ?
Ce porridge est une recette originale pour bien commencer la journée tout au long de l’hiver. Au lieu d’utiliser de l’avoine, la base est constituée cette fois de Biotona Sarrasin Germé.
This latte is a great pick-me-up for both body and mind. Curcuma not only gives it a beautiful golden colour, but combats inflammation, has a positive effect on the liver, and improves both your skin and your general bodily resistance.
