Recette
Chlorella and Spirulina smoothie bowl
Marre des smoothies quotidiens? Cette recette vous propose une alternative originale: le smoothie bowl, riche en couleurs, goûteux et sain. Pour la réaliser, il convient d’utiliser des fruits congelés afin d’obtenir une texture similaire à de la crème glacée. Miam, Miam, une délicieuse petite glace déjà au petit déj, ou comme en-cas, sans remords car super saine : qui dit mieux ?
| Ingrédients | |
|---|---|
| Banane, congelée | 1 |
| Avocat, épluché | ½ |
| Épinards | Une poignée |
| Biotona Graines de Chanvre | 1 cuillère à soupe |
| Biotona Chlorella + Spirulina | ½ cuillère à café |
| Jus d’orange, frais | 120 ml |
| Biotona poudre d’eau de Coco | 2 cuillères à café |
| Eau, filtrée | 100 ml |
| Garniture: | |
| Kiwi, en fines tranches | 1 |
| Biotona Graines de Chanvre | 1 cuillère à café |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Passez tous les ingrédients, sauf ceux réservés à la garniture, au blender.
- Mixez à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange bien lisse et mousseux.
- Transvasez dans un bol, garnissez des tranches de kiwi et saupoudrez de graines de Chanvre Biotona. Servez immédiatement et ... bon appétit !
