Receta
Pudin De Chocolate Y Chía
¿También cuida su alimentación? Así debe ser y no es usted el único! De hecho, la demanda de alimentos saludables y de fácil preparación está en constante crecimiento. La población indígena de Perú siempre ha estado familiarizada con las semillas de Salvia hispánica, más conocida aquí como chía. Estas pequeñas semillas tienen tantas virtudes que ahora se consumen en todo el mundo. Gracias a esta deliciosa receta, podrás disfrutar de un delicioso desayuno o merienda en un abrir y cerrar de ojos. Las semillas de chía son, por lo tanto, súper alimentos ideales para personas ocupadas que aún así, quieren comer de manera saludable.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Leche vegetal sin azúcar | 1 taza |
| Biotona polvo de Cacao | 1 cucharada |
| Jarabe de arce | 1 cucharada |
| Vainilla en polvo | ½ cucharadita |
| Biotona semillas de Chía (blancas, negras) | 3 cucharadas |
| Necesidades |
|---|
| Licuadora |
- Ponga la leche, el cacao en polvo, el jarabe de arce y la vainilla en la licuadora.
- Mezcle brevemente y con alta potencia para obtener una mezcla suave que luego debe verter en un tazón y a la que se agregarán las semillas de chía.
- Vuelva a batir por 1 a 2 minutos para evitar grumos.
- Poner en el refrigerador y macerar un mínimo de 40 minutos y un máximo de una noche.
- Sirva con sus ingredientes favoritos, como una cucharada de yogur de coco, semillas de granada, frambuesas o virutas de chocolate.
