Keine Darmprobleme auf Reisen – mit Superfibres
Der Sommer steht vor der Tür und wir können wieder in den Urlaub fahren! Grund genug, sich zu freuen. Doch der sonnige Urlaub hat oft auch eine Schattenseite: Probleme wie Magenkrämpfe, Durchfall oder Verstopfung treten bisweilen auf. Mit Biotona bio Superfibres haben Sie auf Reisen ein natürliches Mittel, um diese Probleme effektiv zu behandeln. So können Sie Ihre Reise im In- oder Ausland in vollen Zügen genießen!
Der Darm auf Reisen
Warum haben wir auf Reisen viel mehr Probleme mit unserem Darm als im Alltag? Zum Beispiel kann langes Sitzen im Auto oder Flugzeug den Darm durcheinanderbringen. Oder weil man unterwegs möglicherweise zu wenig Wasser trinkt. Das führt oft zu Verstopfung. Die Zeitverschiebung ist ebenfalls eine wichtige Ursache – schließlich kommen Sie aus Ihrem Tagesrhythmus heraus.
Darmprobleme im Ausland
Am Ziel angekommen können Ihnen Müdigkeit und Stress zu schaffen machen. Ihr Darm kann mit Krämpfen reagieren, was zu Bauchbeschwerden führen kann.
Außerdem essen Sie oft ganz andere Speisen mit anderen Zutaten als zu Hause, an die sich Ihr Darm erst gewöhnen muss. Weißmehl, Weißbrot und andere ballaststoffarme Produkte können zu schweren Verstopfungen führen.
Auch das häufige Essen auswärts kann dazu führen, dass Ihr Darm protestiert. Ist das Essen zu fettig oder enthält es seltsame Zutaten? Sehr wahrscheinlich.
Darüber hinaus können in einigen Ländern Lebensmittel aufgrund mangelnder Hygiene, Schädlingen und verschmutztem Wasserkontaminiert sein. Dann arbeitet Ihr Darm auf Hochtouren und Sie können heftigen Durchfall bekommen.
Nehmen Sie zwei Wochen lang vor und während des Urlaubs täglich zwei Esslöffel Biotona Superfibres. Sie können diese in Wasser, Saft oder Joghurt auflösen. Damit ersparen Sie sich viel Ärger.
Der Toilettengang auf Reisen
Eine weitere häufige Ursache für Darmbeschwerden im Urlaub sind die Toiletten. Wenn Sie sich beispielsweise auf einem Campingplatz oder in einem Hotel befinden, haben Sie weniger Privatsphäre und Ruhe, um Ihrem Bedürfnis nachzukommen. Dadurch verkürzen oder verschieben Sie Ihren Toilettengang und der Darm ist gestresst. Die Folge: Verstopfung oder Bauchkrämpfe.
Aber auch die Toiletten selbst können Ursache für Durchfall oder Magen-Darm-Grippe sein. Kontamination und fehlende Gelegenheit zum Händewaschen können dazu führen, dass schädliche Bakterien in Ihr Verdauungssystem gelangen.
Superfibres schaffen Abhilfe!
Wie können Ballaststoffe hier helfen und die Darmgesundheit wiederherstellen oder fördern? Ballaststoffe sorgen für eine gesunde Darmflora und einen normalen Stuhlgang. Biotona Superfibres enthalten unter anderem Fasern aus Akaziengummi und Baobab.
Nehmen Sie zwei Wochen lang vor und während des Urlaubs täglich zwei Esslöffel Biotona Superfibres. Sie können diese in Wasser, Saft oder Joghurt auflösen. Damit ersparen Sie sich viel Ärger.
Rezepte mit Superfibres
↪ Blumenkohl-Pizzaboden mit zusätzlichen Ballaststoffen
↪ Overnight oats als ballaststoffreiches Frühstück
↪ Crackers: kalorienarm, ballaststoffreich
↪ Glucose-Control-Juice – für einen gesunden Blutzuckerspiegel
