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Was kann diese ayurvedische Wurzel für Sie tun?

Jetzt entdecken!

Rezept

Hausgemachte Hanfmilch

Hanfmilch erfreut sich als alternative pflanzliche Milch immer größerer Beliebtheit. Sie wird aus ganzen Hanfsamen hergestellt und ist reich an hochwertigen pflanzlichen Proteinen, gesunden Fetten und Mineralstoffen, mehr als die meisten anderen Arten von pflanzlicher Milch.

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Tips & tricks

Detox im Frühling!

Entgiften Sie Ihren Körper am besten im Frühling! Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf – und wir ebenfalls. Die Ereignisse in der Natur inspirieren Sie, aktiver zu werden.

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Rezept

Schokoladen-Buchweizen-Granola

Buchweizen wird in der Regel für Getreide gehalten, ist aber eigentlich der Samen des breitblättrigen Fagopyrum esculentum. Buchweizen ist glutenfrei, eine gute Proteinquelle (bis zu 15% des Samens) und enthält wenige gesättigte Fette. Die knackigen Keimlinge sind eine köstliche Ergänzung zu Müsli und Granola.

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Tips & tricks

Vegan? Sorgen Sie dafür, dass es Ihnen trotzdem an nichts fehlt!

Vegan is hot! Immer mehr überzeugte Tier- und Umweltfreunde streichen tierische Produkte von ihrer Speisekarte. Die vegane Ernährung wird langsam zu einem richtigen Lebensstil und erfreut sich bei jungen Menschen großer Beliebtheit!

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Rezept

Pumpkin Protein Smoothie

Diese köstlichen Protein Smoothie eignen sich ideal für eiweißreiche Diäten, für den Sport und als pflanzliche Eiweißquelle, wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind.

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Rezept

Basic-Chiapudding mit roten Beeren und Granatapfelkernen

Beginnen Sie Ihren Tag nicht mit einem Tief, sondern mit Enthusiasmus. Dieser schmackhafte chia pudding verleiht Ihnen einen enormen Energieschub. Sie können ihn auch am Nachmittag trinken und sich so gegen das Nachmittagstief wappnen.

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