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Home › Blog › Pumpkin Protein Smoothie

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Rezept

Pumpkin Protein Smoothie

Diese köstlichen Protein Smoothie eignen sich ideal für eiweißreiche Diäten, für den Sport und als pflanzliche Eiweißquelle, wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind. Biotona Pumpkin Protein ist ein hellgrünes Pulver aus speziellen steirischen Kürbiskernen. Steirische Kürbisse enthalten Samen ohne Schale. Die Samen sind dunkelgrün und haben einen sehr intensiven nussigen Geschmack. Biotona Pumpkin Protein wird gewonnen, indem zuerst ein reiches Öl aus den Samen gepresst wird. Der verbleibende Kuchen wird dann getrocknet und zerkleinert. Bei diesem mechanischen Prozess, der keine Hitze erfordert, wird ein proteinreiches Pulver erzeugt, das alle Nährstoffe, den intensiven Geschmack und die Farbe dieser Kürbiskerne behält.

Zutaten
Reife Banane 1
Kürbispüree ½ Tasse
Biotona Kürbiskernen Protein 15 g (oder 30g, wenn Sie den Proteinanteil verdoppeln möchten)
Ungesüßte Hafermilch 1 Tasse
Ahornsirup oder Honig 1 Esslöffel
Zimt ½ Teelöffel
Kürbisgewürz ½ Teelöffel
Gefiltertes Wasser ½ Tasse
Benötigtes gerät
Mixer
  • Alle Zutaten (außer dem Wasser) in einen Mixer geben und mit hoher Geschwindigkeit mischen.
  • Wenn Sie feste Smoothies mögen, fügen Sie einfach die Hälfte des Wassers hinzu.
  • Sie können die Fließfähigkeit des Smoothies bestimmen, indem Sie mehr oder weniger Wasser hinzufügen.
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Kürbiskernen Protein

Pflanzliches Proteinpulver (65%)

Hanfsamen

Geschälte Hanfsamen, reich an Omega-3...

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