Hausgemachte Hanfmilch

Hanfmilch erfreut sich als alternative pflanzliche Milch immer größerer Beliebtheit. Sie wird aus ganzen Hanfsamen hergestellt und ist reich an hochwertigen pflanzlichen Proteinen, gesunden Fetten und Mineralstoffen, mehr als die meisten anderen Arten von pflanzlicher Milch. Hanfmilch hat einen nussigen Geschmack und eine cremige Konsistenz. Sie ist eine gute Option für diejenigen, die Soja, Laktose oder Gluten meiden. Darüber hinaus enthält Hanf einige unlösliche Ballaststoffe, die ziemlich viel Wasser aufnehmen können. Dies erhöht das Nahrungsvolumen im Magen und Darm, was für längere Zeit ein Sättigungsgefühl hervorruft.