Biotona
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Word verkooppunt
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Boeken
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Boeken
  • Blog
  • Contact
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Word verkooppunt

Home › Blog › Recepten › Drinks › High Protein Smoothie

NL
  • NL
  • FR
  • EN
  • ES
  • PT
  • DE
  • Kies categorie
  • Facts 33
  • Nieuws 10
  • Recepten 160
    • Ontbijt (34)
    • Lunch (15)
    • Healthy dressings (9)
    • Snacks (34)
    • Drinks (54)
    • Soep (5)
    • Latte (14)
    • Hoofdgerecht (1)
    • Huidverzorging (1)
  • Tips & tricks 2

Ontdek onze Premium & biologische MCT voor een keto boost

lees meer

Recept

High Protein Smoothie

Je spieren bevatten de grootste hoeveelheid eiwitten in ons lichaam. De eitwitbehoefte van een recreatieve sporter is ongeveer 0,8 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. Een beginnende krachtsporter zit al een stuk hoger, namelijk op 1,5 tot 2 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. Krachtsporters hebben meer eiwit nodig voor de opbouw van spierweefsel en spierherstel na een zware training. Ananas en papaya bevorderen de vertering van eiwitten.

Ingrediënten
Ananas, geschild ¹⁄₃
Papaya, geschild ¼
Avocado, gepeld ¼
Water, gefiltered 150 ml
Biotona Veggie Protein 30-45 g
Biotona Chlorella + Spirulina 1 theelepel
Biotona Kokoswater 1 eetlepel
Benodigdheden
Sapcentrifuge
Blender
  • Snij de ananas in blokjes en doe ze in de juicer.
  • Doe alles in de blender en mix tot een gladde smoothie.
  • 30-45 g Veggie Protein komt overeen met 24-32 g eiwit.
Print recept

Producten die je nodig zal hebben

Veggie Protein

Sublieme plantaardige eiwitbron (80%)

Chlorella + Spirulina

Donkergroen & eiwitrijkpoeder van 2...

Kokoswater

Poeder van kokoswater, natuurlijke dorstlesser

Biotona

© 2021 Biotona
Alle rechten voorbehouden | Privacybeleid

This website was developed with the support of
Flanders investement & trande

KeyPharm Laboratories
  • Over Biotona
  • Wat zijn superfoods?
  • Producten
  • Boeken
  • Blog
  • Contact
  • Stel een vraag
  • Verkooppunten
  • Word verkooppunt
Wij gebruiken cookies op deze site om uw gebruikerservaring te verbeteren.AccepterenAfwijzenMeer informatie
Revoke cookies