Recept
Detox-smoothie met kokos en blauwe bes
De power van blauwe bessen leek een tijdje vergeten, maar maakt nu een come-back! Ze zitten boordevol antioxidanten en bevatten tevens een uniek stofje: anthocyanidine. Dit heeft een gunstige werking op de bloedvaten. In combinatie met heerlijke kokosyoghurt en 15 gram Biotona bio Phyto-Detox® maak je in een handomdraai deze ultragezonde, ontgiftende smoothie!
| Ingrediënten (1) | |
|---|---|
| Bevroren bosbessen | ½ kopje |
| Kokosyoghurt | ½ kopje |
| Spinazie | Een handjevol |
| Versnipperde kokosnoot | 1 eetlepel |
| Biotona bio Phyto-Detox® | 5-15 g |
| Lichte kokosmelk | Een scheutje (zoveel als nodig is voor de gewenste consistentie) |
| Optioneel | |
| Honing | 1 theelepel |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde massa.
- Giet in een glas en serveer.
