Rezept
Detox-Smoothie mit Kokos und Blaubeeren
Die Kraft der Heidelbeeren schien eine Zeit lang vergessen, feiert aber jetzt ihr Comeback! Sie sind randvoll mit Antioxidantien und enthalten außerdem eine einzigartige Substanz: Anthocyanidin. Diese wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus. In Kombination mit leckerem Kokosjoghurt und 15 Gramm Biotona bio Phyto-Detox® zaubern Sie diesen ultra-gesunden, entgiftenden Smoothie im Handumdrehen!
| Zutaten (1) | |
|---|---|
| Bevroren bosbessen | ½ kopje |
| Kokosyoghurt | ½ kopje |
| Spinazie | Een handjevol |
| Versnipperde kokosnoot | 1 eetlepel |
| Biotona bio Phyto-Detox® | 5-15 g |
| Lichte kokosmelk | Een scheutje (zoveel als nodig is voor de gewenste consistentie) |
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| Honing | 1 theelepel |
| Gefrorene Blaubeeren | ½ Tasse |
| Kokosjoghurt | ½ Tasse |
| Spinat | Eine Handvoll |
| Kokosraspeln | 1 Esslöffel |
| Biotona bio Phyto-Detox® | 5-15 g |
| Leichte Kokosmilch | Ein Spritzer (so viel wie nötig für die gewünschte Konsistenz) |
| Optional | |
| Honig | 1 Teelöffel |
| Benötigtes gerät |
|---|
| Mixer |
- Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt pürieren.
- In ein Glas füllen und servieren.
