Recette
Smoothie détox à la coco et aux myrtilles
La puissance des myrtilles a été quelque peu oubliée, mais ces petites bombes bienfaisantes font un retour en trombe! Car elles regorgent d’antioxydants et contiennent une substance exceptionnelle, l’anthocyanidine, qui exerce une action bénéfique sur les vaisseaux. Du yaourt à la coco et 15 grammes de Biotona bio Phyto-Detox® permettent de confectionner en un tour de main ce smoothie dépuratif ultrasain!
| Ingrédients (1) | |
|---|---|
| Myrtilles surgelées | ½ tasse |
| Yaourt de coco | ½ tasse |
| Épinards | Une poignée |
| Noix de coco râpée | 1 cuillère à soupe |
| Biotona bio Phyto-Detox® | 5 -15 g |
| Lait de coco léger | Autant que nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée |
| En option | |
| Miel | 1 cuillère à café |
| Nécessités |
|---|
| Blender |
- Passez tous les ingrédients au blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une masse bien lisse.
- Servez dans un verre et savourez!
