Receta
Batido detox con coco y mirtilos
Parece que habíamos olvidado el poder de los arándanos azules, ¡pero ahora están de vuelta! Son ricos en antioxidantes y también contienen una sustancia verdaderamente única: la antocianidina, con un efecto altamente beneficioso sobre el funcionamiento de nuestros vasos sanguíneos. Podemos combinar un delicioso yogur de coco con sólo 15 gramos de Biotona bio Phyto-Detox® para obtener en un santiamén un smoothie ultra saludable y desintoxicante.
| Ingredientes (1) | |
|---|---|
| Arándanos azules congelados | ½ taza |
| Yogur de coco | ½ taza |
| Espinacas | Un puñado |
| Coco rallado | 1 cucharada |
| Biotona bio Phyto-Detox® | 5-15 g |
| Leche de coco light | Tanta como sea necesaria para obtener la consistencia deseada |
| Opcional | |
| Miel | 1 cucharadita |
| Necesidades |
|---|
| Batidora |
- Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclarlos hasta obtener una consistencia suave.
- Verter en un vaso y servir.
