
Recept
Banaan bloemkool veggie proteïne smoothie
Veggie Protein van Biotona bevat eiwitten uit bruine rijst, erwten en hennepzaden die een compleet spectrum aan aminozuren leveren. Veggie Protein is ideaal als plantaardige eiwitbron voor vegetariërs of veganisten. Sporters hebben extra proteïnen nodig voor spierherstel en kunnen hierbij tevens baat hebben. Voor deze proteïne smoothie combineer je de zachte en zoete smaak van banaan met frisse rauwe bloemkool en voeg je wat plantaardige melk toe. een simpel recept voor een heerlijke, voedzame drank!
Ingrediënten (1) | |
---|---|
Bevroren banaan | 1 |
Bevroren bloemkoolrijst of -roosjes | ½ kopje |
Biotona veggie of hennep proteïnepoeder | 2 eetlepels |
Biotona hennepzaad | 1 eetlepel |
Notenboter | 1 eetlepel |
Plantaardige melk naar keuze | 1 kopje |
Voor topping (optioneel): | |
Plakjes banaan | Naar keuze |
Biotona hennepzaad | ½ theelepel |
Benodigdheden |
---|
Blender |
- Doe alle ingrediënten in de blender en mix op hoge snelheid tot een glad en romig mengsel.
- Giet in een glas, voeg toppings toe (indien gewenst) en serveer.