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Home › Blog › Smoothie vegan de banana e couve-flor rico em proteínas

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

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Receita

Smoothie vegan de banana e couve-flor rico em proteínas

Veggie Protein de Biotona contém proteínas de arroz integral, de ervilhas e de sementes de cânhamo que fornecem um espectro completo de aminoácidos. Veggie Protein é uma fonte de proteína vegetal ideal para vegetarianos e vegans, bem como para os atletas que têm necessidades acrescidas de proteína para a recuperação muscular. Este smoothie proteico combina o sabor suave da banana com a frescura ligeiramente picante da couve-flor crua. Basta adicionar um pouco de bebida vegetal e obtemos uma deliciosa e nutritiva bebida!

Ingredientes (1)
Banana congelada 1
Couve-flor congelada ½ chávena
Biotona veggie protein 2 colheres de sopa
Biotona sementes de cânhamo 1 colher de sopa
Manteiga de frutos secos 1 colher de sopa
Bebida vegetal à escolha 1 chávena
Para decorar (opcionalmente):
Fatias de banana a gosto
Biotona sementes de cânhamo ½ colher de sopa
Necessidades
Liquidificador
  • Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata na velocidade alta até obter uma textura homogénea e cremosa.
  • Sirva num copo, decore se desejar.
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Veggie protein

Uma fonte superior de proteínas vegetais (80%)

Cânhamo, proteínas

Pó de proteínas vegetais (50%)

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