Receita
Latte de ashwagandha com baunilha e canela
Relaxe. Respire. Desfrute. Com este latte de ashwagandha, pode transformar uma bebida simples num verdadeiro momento de bem-estar. A base cremosa de leite de amêndoa, ou de coco, combina na perfeição com o sabor doce da baunilha, o sabor quente da canela e o toque leve e picante do cardamomo. Ao adicionar uma colher de chá de Biotona bio Ashwagandha, uma poderosa planta ayurvédica, não só ajuda o seu corpo a lidar melhor com o stress, como também promove um maior relaxamento, enquanto proporciona um impulso natural de energia. É a forma perfeita de começar o seu dia com calma ou de o terminar em paz.
| Ingredientes (1) | |
|---|---|
| Leite de amêndoa ou de coco | 250 ml |
| Tâmaras sem caroço | 1 |
| Vagem de cardamomo | 1 |
| Biotona bio Ashwagandha | 1 colher de chá |
| Baunilha em pó | ⅓ colher de chá |
| Canela | ½ colher de chá |
| Necessidades |
|---|
| Panela pequena Liquidificador Coador |
- Aqueça o leite numa panela pequena em lume brando até ficar suficientemente quente, mas sem ferver.
- Despeje o leite quente no liquidificador, adicione todos os outros ingredientes e misture por cerca de 1 minuto até obter uma consistência suave e cremosa.
- Passe a mistura do latte por um coador fino e sirva numa caneca.
- Dica: O seu liquidificador não é adequado para fazer bebidas quentes? Se for esse o caso, misture os ingredientes a frio e aqueça-os gradualmente numa panela, mas sem deixar o leite ferver.
