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Home › Blog › Smoothie proteico de matcha, com baixo teor calórico e vegetariano

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O que é que esta raiz ayurvédica pode fazer por si?

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Receita

Smoothie proteico de matcha, com baixo teor calórico e vegetariano

O matcha não é consumido apenas sob a forma de um chá quente ou gelado, mas também num batido para estimular a sua saúde. Baixo em calorias, isso não lhe agrada? Além disso, os componentes do matcha suportam a queima de gordura e ajudam-no assim a manter o seu peso corporal. Evitam a formação de novas células adiposas e reduzem a absorção de gordura. Estes ingredientes ativos são os polifenóis, incluindo as catequinas como o EGCG (epigalocatequina galato), que se encontram naturalmente em folhas de chá verde. Na variedade matcha premium, estas substâncias estão presentes em concentrações elevadas.

Ingredientes (1 porção)
Banana, congelada ½
Espinafres baby ½ chávena
Biotona bio Premium Matcha 1 colher de chá
Óleo essencial de canela, por ex. de Physalis 1 gota
Biotona bio Veggie protein Raw 15-30 g
Água Aprox. ½ chávena, para misturar
Necessidades
Liquidificador
  • Colocar todos os ingredientes num liquidificador.
  • Misturar em alta velocidade até ficar suave.
  • Verter para um copo e servir.
Imprimir a receita

Ingredientes necessários

Veggie protein

Uma fonte superior de proteínas vegetais (80%)

Premium Matcha

Para o uso diário

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