Receita
Blueberry Delight
Com este smoothie ao pequeno-almoço, o seu dia começa com estilo! Além de mirtilos, contém bagas de maqui, o segredo dos índios mapuche e o campeão dos antioxidantes! Esta pequena fruta tem um poder incrível para proteger as suas células e manter seu corpo saudável. Essas super bagas são ainda muito nutritivas e cheias de nutrientes benéficos (fito).
| Ingredientes | |
|---|---|
| Amoras | 5 |
| Mirtilos | 100 g |
| Abacate (descascado) | 1/2 |
| Flocos de aveia | 4 colheres de sopa |
| Leite de aveia | 200 ml |
| Biotona Maqui em pó | ½ colher de chá |
| Biotona Grãos de chia | 1 colher de chá |
| Biotona Superfruits | 1 colher de chá |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um smoothie cremoso.
