Receta
Superfruits collagen overnight oats
¡Haz de tu desayuno un ritual de belleza con esta sencilla receta! ¡El día anterior, simplemente mezcla los ingredientes, pónlos en el refrigerador durante la noche y disfruta a la mañana siguiente! Como no se cocina, ¡los (fito) nutrientes se conservan en su totalidad! Las Semillas de Chía Biotona son ricas en fibra y proporcionan una sensación de saciedad hasta el mediodía. El Physalis Collagen boost es, como su nombre lo indica, un verdadero “refuerzo de belleza”. Contiene elementos estructurales esenciales para la piel, que protege contra la desecación y la aparición de arrugas. En otras palabras, ¡un tazón pequeño y saludable que constituirá su secreto de belleza para comenzar el día en gran forma y con luminosidad!
| Ingredientes | |
|---|---|
| Avena | ⅓ taza (35 g) |
| Semillas de Chía Biotona blanca o negra | 1 cucharada |
| Bayas congeladas (arándanos, frambuesas o una mezcla de ambas) | ¼ de taza (un puñado) |
| Biotona Superfruits en polvo | 1 cucharadita |
| Physalis Collagen boost | 1 sobre |
| Miel cruda | 2 cucharadas |
| Leche vegetal | ½ taza (120 ml) |
| Toppings: | |
| Yogurt a elegir | Al gusto |
| Bayas frescas o congeladas | Al gusto |
| Nibs de Cacao Biotona | Al gusto |
| Hojas de menta | Al gusto |
| Necesidades |
|---|
| Bol para mezclar o cazuela pequeña |
- Mezcla bien todos los ingredientes, excepto las guarniciones, en el recipiente elegido que luego colocas en el refrigerador por la noche.
- Por la mañana, mezcla rápidamente antes de servir en un plato pequeño o frasco con la guarnición de tu elección y ¡disfruta!
