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Home › Blog › Beet Banana Chia Pudding

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Was kann diese ayurvedische Wurzel für Sie tun?

Jetzt entdecken!

Rezept

Beet Banana Chia Pudding

Dieser Chiapudding mit rohem Rote-Bete-Saft – das ist Liebe auf den ersten Biss! Wussten Sie, dass Rote Bete seit Urzeiten als natürliches Aphrodisiakum gilt? Das ist absolut logisch, denn dieses rote Gewächs fördert unsere Ausdauer, weil es die Durchblutung verbessert. Dank dieser Eigenschaft ist sie auch eine natürliche Alternative zur bekannten blauen Pille. Der intensiv purpurrote Saft, der aus Roter Bete gepresst wird, ist köstlich süß, hat einen vollen Geschmack und ist erfrischend. Biotona verarbeitet den Saft mit einem High-Tech-Verfahren zu einem schmackhaften Rohpulver, das die Phytonährstoffe, Vitamine, Mineralien und Enzyme der frischen Rübe schont!

Zutaten
Ungesüßte Hafer- oder Mandelmilch 1 Tasse
Reife Banane 1 kleine
Ahornsirup 1 Teelöffel
Kardamom ¼ Teelöffel
Biotona Red Beet 1 Teelöffel
Biotona Chia-Samen (schwarz oder weiß) 4 Esslöffel
Benötigtes gerät
Mixer
  • Milch, Banane, Ahornsirup, Kardamom und Rote-Bete-Pulver in einen Mixer geben und glattrühren.
  • Geben Sie alles in eine Schüssel, fügen Sie die Chiasamen hinzu und mischen Sie alles mit einem Schneebesen. Vergessen Sie nicht, während der ersten 10 Minuten einige Male umzurühren, um Klumpen zu vermeiden.
  • In den Kühlschrank stellen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  • Dann in kleinere Töpfe oder Schüsseln füllen, mit Toppings Ihrer Wahl (Erdbeeren, Quinoa oder Rote-Bete-Pulver) verfeinern und servieren.
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