Rezept
Beet Banana Chia Pudding
Dieser Chiapudding mit rohem Rote-Bete-Saft – das ist Liebe auf den ersten Biss! Wussten Sie, dass Rote Bete seit Urzeiten als natürliches Aphrodisiakum gilt? Das ist absolut logisch, denn dieses rote Gewächs fördert unsere Ausdauer, weil es die Durchblutung verbessert. Dank dieser Eigenschaft ist sie auch eine natürliche Alternative zur bekannten blauen Pille. Der intensiv purpurrote Saft, der aus Roter Bete gepresst wird, ist köstlich süß, hat einen vollen Geschmack und ist erfrischend. Biotona verarbeitet den Saft mit einem High-Tech-Verfahren zu einem schmackhaften Rohpulver, das die Phytonährstoffe, Vitamine, Mineralien und Enzyme der frischen Rübe schont!
Zutaten | |
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Ungesüßte Hafer- oder Mandelmilch | 1 Tasse |
Reife Banane | 1 kleine |
Ahornsirup | 1 Teelöffel |
Kardamom | ¼ Teelöffel |
Biotona Red Beet | 1 Teelöffel |
Biotona Chia-Samen (schwarz oder weiß) | 4 Esslöffel |
Benötigtes gerät |
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Mixer |
- Milch, Banane, Ahornsirup, Kardamom und Rote-Bete-Pulver in einen Mixer geben und glattrühren.
- Geben Sie alles in eine Schüssel, fügen Sie die Chiasamen hinzu und mischen Sie alles mit einem Schneebesen. Vergessen Sie nicht, während der ersten 10 Minuten einige Male umzurühren, um Klumpen zu vermeiden.
- In den Kühlschrank stellen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
- Dann in kleinere Töpfe oder Schüsseln füllen, mit Toppings Ihrer Wahl (Erdbeeren, Quinoa oder Rote-Bete-Pulver) verfeinern und servieren.