Recept
Orange apricot fennel immunity boost smoothie
Een sterk immuunsysteem is nu meer dan ooit van essentieel belang. Ze beschermt ons immers dagelijks tegen de vele circulerende ziektekiemen. Deze smoothie bevat camu camu en acerola, twee bessen die barsten van de vitamine C, dé vitamine bij uitstek die onze natuurlijke weerstand een boost geeft! Wist je trouwens dat acerola wel tot 100 keer meer vitamine C bevat dan een sinaasappel. Deze smoothie is met andere woorden een heerlijke manier om je dagelijkse voedingsbehoeften aan vitamine C te vervullen.
| Ingrediënten | |
|---|---|
| Sinaasappelsap, vers | ongeveer ½ kopje |
| Abrikozen, rijp, zonder pit | 3 |
| Venkel | ¼ van een knol |
| Kurkuma, vers, geschild, | 1 cm lang stuk (of minder dan ½ theelepel Biotona Kurkuma) |
| Biotona Camu camu + Acerola | 1 theelepel |
| Biotona Hennepzaad | 1 eetlepel |
| Amandelmelk | 1 kopje |
| Als topping: | (optioneel) |
| Extra Biotona Hennepzaad | |
| Eetbare bloemen | |
| Benodigdheden |
|---|
| Blender |
- Voeg alle ingrediënten (behalve toppings) toe aan een blender. Mix ongeveer 60 seconden tot een glad mengsel.
- Giet in een glas, eventueel afwerken met Biotona Hennepzaad en / of eetbare bloemen en serveer.
