Receita
Exotic Protein Smoothie
Este smoothie de proteínas é ideal para atletas que pretendem uma ingestão de proteínas eficiente e deliciosa. Estes smoothies contribuem para o desempenho durante a prática desportiva e para a rápida recuperação depois da mesma.
| Ingredientes | |
|---|---|
| Manga (descascada) | ½ |
| Maracujás | 2 |
| Sumo de lima | 1 |
| Bebida de arroz ou leite de coco | 200 ml |
| Cubos de gelo | alguns |
| Baunilha | 1 pitada |
| Sal dos Himalaias | 1 pitada |
| Biotona Veggie Protein | 15-30 g |
| Necessidades |
|---|
| Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um smoothie cremoso.
- 15-30 g de Veggie Protein fornecem 12-24 g de proteínas.
