Este smoothie de manga-mirtilo com moringa é uma verdadeira bomba de vitamina. A moringa é considerada uma árvore milagrosa da qual literalmente todas as partes são usadas para fins alimentares ou terapêuticos.
Cabia que necessita de uma porção diária de 30 a 40 gramas de fibra alimentar para manter os intestinos em boa forma? Além disso, as fibras possuem muitos benefícios para a saúde: proporcionam uma sensação de plenitude, fazendo com que coma menos e mantenha seu peso.
Este delicioso pão de banana macio, com a vantagem adicional de conter mirtilos recheados de vitaminas, é feito sem manteiga, farinha ou açúcar! De fato, as bananas tornam a receita naturalmente doce. Uma alternativa ideal para substituir a sua pastelaria de manhã ou à noite.
Este smoothie de framboesa, tahin e maca é um verdadeiro impulsionador de energia. Tahini é uma pasta de sementes de sésamo que é usada em preparações culinárias do Médio Oriente, às quais confere um sabor poderoso e nutrientes preciosos. Com a adição de maca, este smoothie fornece energia, tanto física como mentalmente.
Um delicioso cracker bem crocante sem o peso dos hidratos de carbono? É possível com esta receita de crackers low-carb, também isenta de nozes, glúten e produtos lácteos.
Os seus filhos não são diferentes das outras crianças, eles adoram comer pão com chocolate logo ao pequeno-almoço! Infelizmente, os tradicionais pães de chocolate contêm quantidades fenomenais de açúcar e muito pouco cacau.
O novo must-have: o "superfood latte". Uma deliciosa bebida refrescante para os dias mais quentes, este latte de chá verde matcha também é uma alternativa ideal para substituir o café.
Matcha, o pó de chá verde refinado do Japão, onde é objeto de um ritual secular, é adequado para a preparação de uma deliciosa chávena de chá, mas também para a preparação de sobremesas, como cupcakes raw de coco Matcha!
